最近てばなしたものと理由

こんにちは。五十嵐です。最近てばなしたものをご紹介します。

先ずは、サラダ油。
健康に害があると言われているものもあるサラダ油。
正直そんなに料理もうまくない私。色々な油を使いこなす必要ないなと気づきました。なので、オリーブオイルとごま油だけ!
油は、置いているだけで酸化が進行します。酸化したら、その油、勿体ない!

健康になろう!美味しい料理を食べよう!

次は、拭きとり化粧水とコットンをてばなしました。

ふき取り化粧水を導入したのは、パートで忙しかった1年前。
理由は、朝の洗顔が面倒だったこと。
洗った後のパジャマの襟や袖まわり・洗面台の下が濡れることが嫌だったこと。

パートを辞めた今、時間と心にゆとりができ、必要ないなと気づきました。
なぜなら、ぬるま湯で洗ったほうが化粧水代もコットン代もいらず、節約!
加え、肌に摩擦を加えることって、皮膚を傷つけてしまうからよろしくない!

少しエコ・とっても節約・もちもち綺麗な肌になれるかも~

次にてばなしたものは、洗剤や化粧品のストック!
あるあるですが、ついつい安売りの度に買っておこうって思ってしまい、いつも間にやら、一年間以上先まで使い続けられそうなストックの数になっていたり。

洗剤や化粧品って店頭に並んでいるその瞬間から揮発や効果の低下が起こるのだって。これを知っては、ストックはもう買えません。
なくなったタイミングやその直前に買えばいいかなぁ~。
それにストックを置いている場所もスペースを取られて、家賃が発生しているのと同じことだよね。

スペース広々で、無駄買いを防いでめっちゃ節約!!

次に食事中のティッシュペーパー。
ティッシュも木という資源から作られているもんね。
無駄遣いしたら勿体ないよね。
毎日使う子供の口を拭くティッシュペーパーをガーゼのハンカチに替えただけで、とってもエコ・節約~!!

そして最後にダイエット。
ダイエットをしてるって意識するとダイエットは成功しないらしいですよ。
ダイエットって意識せずになりたい理想の自分をイメージしてそうなったと思い込むと自然と痩せていくそうです。
私も最初は、うそでしょーとか思いましたが、本当かもと思ったことが…。
例えば、私は小林聡美さんが憧れ。彼女になったつもりで過ごすと…
小林聡美さんなら、選ぶ食事は、ヘルシーなものかなと考えたり、食後のコーヒーに砂糖はたくさん入れないなぁとか、朝食のパンも1枚とサラダって感じかなとかご飯少しに味噌汁・漬物って感じかもと考えます。道を歩くことも好きそうだから、気持ちがいい日は、散歩がてら一駅とか先まで歩いてそうかも~とか。
こう書くとどんだけ妄想癖すごいのって感じですが、それが大切!
妄想大好きさん集まれ~ですよ!そんな人ほど結果がでるのではないかしら?!!

それ以外にも毎日の体重計測に一喜一憂するのもストレスだし、面倒臭いよね。

皆様もダイエットをてばなしてみては?

長文を読んで頂き、誠にありがとうございます。感謝しかありません。

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